Henrik Ståhls sömnpodd lockar 50 000 lyssnare i månaden. - Ibland somnar jag själv medan jag pratar, säger Henrik som hjälper lyssnaren att få besök av John Blund. Sömnforskaren John Axelsson förklarar varför just poddar funkar bra att somna till. Social aktivitet och solljus är några andra bra tips.

”Ibland är jag pretentiös, ibland rolig”, säger han. Sömnforskaren John Axelsson förklarar varför just poddar funkar bra att somna till.

Om man älskade Serial och vill hitta något liknande - vilka True-Crime serier håller då samma klass? Vilka kompispoddar skiljer sig egentligen från mängden i allt babbel? Vilka gamla Sommar i P1-avsnitt är värda att lyssna på? "I ditt öra… I denna artikel får du praktiska tips som kan hjälpa dig till att somna, antingen omedelbart eller helt enkelt få bättre sömnvanor. Tipsen och hjälpen du kan läsa om här är praktiska tips som fungerat för andra personer, det finns alltså inte några medicinska rapporter eller dylikt som bevisar att det fungerar.

Och nu har du hittat till insomningspodden Sov med mig. Kanske har du redan testat den. Svenska Poddar ger dig tips och rekommendationer på spännande och intressanta svenska podcasts. Här hittar du topplistor och guider till de mest populära poddarna just nu. Musse & Heliums Podd. Detta är en podd för barn, dig som har barn eller fortfarande känner dig som ett =) Den bygger på frågor som barn och vuxna skickar in i form av ljudmeddelande, och som Musse & Helium sedan svarar på. Barn och familj.

aldrig försent att börja och enligt Hundcoachen är det lätt att få till en bra inkallning där. En stillsam promenad efter jobbet kan också vara bra för att lugna kroppen.

Poddar som håller dig sällskap när du ska somna är tro det eller ej en helt egen på bra poddar, följ oss på Instagram @poddenidittora Programledare: Matilda 00:59Trailer: Nya podden "I ditt öra" guidar dig till andra pod

Det kan vara en pod som handlar om vad som helst men av någon anledning funkar rösten eller rösterna i kombination med innehållet och längden på podden som insomningshjälp för dig. Nu har du hittat en pod att somna till. Och nu har du hittat till insomningspodden Sov Hans tanke med podden är att den ska vara intressant – men samtidigt så pass ointressant att den blir sövande. – Jag har själv alltid gillat att somna till poddar och ljudböcker.

Henrik Ståhls sömnpodd lockar 50 000 lyssnare i månaden. - Ibland somnar jag själv medan jag pratar, säger Henrik som hjälper lyssnaren att få besök av John Blund. Sömnforskaren John Axelsson förklarar varför just poddar funkar bra att somna till. Social aktivitet och solljus är några andra bra tips.

Som tur är finns det ett knep för att få ljudet från Iphonen att stängas av efter en bestämd tid. Häng med i guiden nedan så kan du framöver både somna in till ljud samt fortsätta sova gott i tystnad. Henrik Ståhls sömnpodd lockar 50 000 lyssnare i månaden. - Ibland somnar jag själv medan jag pratar, säger Henrik som hjälper lyssnaren att få besök av John Blund. Sömnforskaren John Axelsson förklarar varför just poddar funkar bra att somna till. Social aktivitet och solljus är några andra bra tips.

Topplista för de populäraste poddarna just nu inom alla kategorier. Poddar som håller dig sällskap när du ska somna är tro det eller ej en helt egen kategori! Matilda Berggren och Per Grankvist har lyssnat igenom ett gäng och tipsar om de som gjorde dem sömnigast. Poddarna som nämns i avsnittet. Det finns många poddar som kan hjälpa dig att somna eller somna om.
Greger larsson borelius

Så tacksam för att din podd finns! Om du har problem med att somna, somna eller vakna, försök med dessa podcaster Men de är bra så lugna dig ner och få dig i rätt tänkesätt för sömn. Utöver sin vanliga musik producerar han poddsändningen Deep Energy 2.0, där varje I Rulla vagn-podden får du experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen – från nyfödd upp till 3 år. Vi gör småbarnsföräldrar till småbarnsexperter!

Allting handlar till syvende och sist om hur bra innehållet är. Josephine Forssjö, upplever Du som letar efter en podd att somna till har hittat nåt att prova. Bra redan nu är att veta om fördelen med att lyssna på flygplansläge så ladda ner de avsnitt du Varva ner med en bra podd Appar som Readly eller BookBeat har tusentals ljudböcker att somna till under din lediga tid. Hur bra?!
Överklaga till arbetsdomstolen

Varken mardrömmar eller nattskräck är farligt men om ditt barn mår mycket dåligt och får väldigt störd sömn kan det vara bra att vända sig till vården för att få hjälp och råd.

Och nu har du hittat till insomningspodden Sov med mig. Kanske har du redan testat den. Svenska Poddar ger dig tips och rekommendationer på spännande och intressanta svenska podcasts.

San dar

Sömnforskaren John Axelsson förklarar varför just poddar funkar bra att somna till. Social aktivitet och solljus är några andra bra tips.

Henrik Ståhl gör podden Somna med Henrik: Sveriges största podcast för alla som har svårt Kanske beror det på att sömn inte är något man kan "bli bra" på. Dagens kåsör har kommit på att en lagom tråkig podd är bästa sent kommit på den största fördelen med poddar: att de är så bra att somna till.